Warning: Undefined array key "HTTP_REFERER" in /home/smile-b/egao-d.com/public_html/wp-content/themes/luxech/luxech.template#template on line 43

【リングフィットアドベンチャー】 225日目 久しぶりのコッチダ楼

進む道がみえるステージ名。

【Fit Boxing2】239日、2021年07月29日、99.0kg ヒロさん ボディアッパーコンビ(しっかり)デイリーストレッチ(かるい)
ウィービングコンビ1(かるい)
ボディアッパーコンビ(しっかり)
フックコンビ(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は打ち合わせが延期になり作業日でした。

バランスよく進めていきたいです。

【リングフィットアドベンチャー】 224日目 久しぶりのココダロード

進む道がみえるステージ名。

【Fit Boxing2】238日、2021年07月28日、99.0kg ヒロさん 初級コンビネーション2(しっかり)デイリーストレッチ(かるい)
初級コンビネーション1(かるい)
初級コンビネーション2(しっかり)
ボディフックコンビ(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は午前中外回り、午後作業でした。

地元仕事はこういうスケジュールの組み方ができていいですね。

【リングフィットアドベンチャー】 223日目 久しぶりのアタ林道

進む道がみえるステージ名。

【Fit Boxing2】237日、2021年07月27日、99.0kg ヒロさん ウィービングコンビ1(かるい)デイリーストレッチ(かるい)
ウィービングコンビ1(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は外回りでした。

インタビュー仕事など、自分の経験やキャリアを活かして仕事をされている方はかっこいい。

【リングフィットアドベンチャー】 222日目 スクワット多め

スクワットの多いステージは大変です。

Fit Boxing2】236日、2021年07月26日、99.0kg ベルナルドさん ベルナルドの親友ゲットデイリーストレッチ(かるい)
中級コンビネーション1(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は主催しているゲーム会でしたが、仕事の予定が入り開会だけ参加。
メンバーさんに運営をお願いしました。
頼れるメンバーさんがいてありがたいです。

【リングフィットアドベンチャー】 221日目 柿狩り

柿スムージー週1回くらいのペースで切れます。

【Fit Boxing2】235日、2021年07月25日、99.0kg ベルナルドさん 短めモードデイリーストレッチ(かるい)
トリプルコンビ1(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は作業日でした。
昼休みは、そよ風さんにいき南蛮丼を購入。
31日に子どもたち向けの企画をされると拝見していたので、次回開催されることがあれば、モルック体験会などさせてくださいとお願いしてきました。
企画には、メダカの売り上げなどをあてていらっしゃるそうです。
そよ風さんのメダカはうちもお迎えしていますが、こういう活動の応援にもなっていると思うと嬉しいです。

この投稿をInstagramで見る

soyokaze.medaka(^-^ゞ(@soyokaze.medaka7)がシェアした投稿

この投稿をInstagramで見る

たぐっちゃん(@taguchan3)がシェアした投稿

【リングフィットアドベンチャー】 220日目 久しぶりのマッスルチェック

スムージー禁止は楽。

【Fit Boxing2】234日、2021年07月24日、99.0kg ベルナルドさん 超短めモードデイリーストレッチ(かるい)
フックコンビ1(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は作業日でした。
新企画の準備などもできました。

【リングフィットアドベンチャー】 219日目 経験値コイン結構大きい

吸い込んでいたら気づきませんでした。

【Fit Boxing2】233日、2021年07月23日、99.0kg ベルナルドさん 短めモードデイリーストレッチ(かるい)
トリプルコンビ2(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は作業日でした。
取材したものの作業など。

近所に帰省した子どもたちの声やWEB会議の後ろで子どもさんの声がしたりと、世間が夏休みに入ったことを感じます。

【リングフィットアドベンチャー】 218日目 一撃ワールドクリア

1ステージクリアしたらワールドクリアしました。
でも達成率は10%なので、3周目クリア後達成率100%を目指したいです。

【Fit Boxing2】232日、2021年07月22日、99.0kg ベルナルドさん ボディアッパーコンビ(しっかり)デイリーストレッチ(かるい)
ウィービングコンビ1(かるい)
ボディアッパーコンビ(しっかり)
中級コンビネーション2(しっかり)
フックコンビ2(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は取材でした。

朝3時間かけて餌やりとメダカの観察をされているということでした。

すごい世界です。

 

この投稿をInstagramで見る

 

たぐっちゃん(@taguchan3)がシェアした投稿

【リングフィットアドベンチャー】 217日目 風車筋肉痛治りました

胸が筋肉痛よくなってきました。

【Fit Boxing2】231日、2021年07月21日、99.0kg ベルナルドさん ウィービングコンビ2(しっかり)デイリーストレッチ(かるい)
初級コンビネーション1(かるい)
ウィービングコンビ2(しっかり)
ボディフックコンビ(しっかり)
小人数(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は作業日でした。
作業日続くとはかどります。

【リングフィットアドベンチャー】 216日目 風車筋肉痛

胸が筋肉痛でした。
運動強度30の風車

【Fit Boxing2】230日、2021年07月20日、99.0kg ベルナルドさん 中級コンビネーション1(しっかり)デイリーストレッチ(かるい)
フックコンビ1(かるい)
中級コンビネーション1(しっかり)
トリプルコンビ1(しっかり)
トリプルコンビ2(かるい)
ストレッチ(かるい)
昨日の出来事

昨日は作業日でした。
オリンピックの祝日移動に営業の電話で気づきました。