【Fit Boxing2】 5日目、2020年12月07日、95.8kg エヴァンさん。あすけんはじめました。

【Fit Boxing2】 5日目、2020年12月07日、95.8kg エヴァンさん。
Fit Boxing2

あすけんはじめました。

デイリー

  • ストレッチ(軽い)
  • 初級コンビネーション2(かるい)
  • フックコンビ2(しっかり)
  • フックコンビ1(しっかり)
  • 初級コンビネーション1(しっかり)
  • ダッキングコンビ1(かるい)
  • ストレッチ(かるい)

※赤字はあたらしい動きです。

動画

あすけんはじめました。

あすけんはじめました。

あすけんは、食事写真を投稿するだけでAIが食事内容を解析、カロリーなど14種類の栄養素の過不足や管理栄養士のノウハウがつまった改善アドバイスが得られる食事管理アプリです。

「Fit Boxing」は、あすけんで運動内容を記録しておくことができます。

あすけん