【リングフィットアドベンチャー】 216日目　風車筋肉痛

胸が筋肉痛でした。
運動強度30の風車

【Fit Boxing2】230日、2021年07月20日、99.0kg ベルナルドさん 中級コンビネーション1（しっかり）

デイリー

• ストレッチ（かるい）
• フックコンビ1（かるい）
• 中級コンビネーション1（しっかり）
• トリプルコンビ1（しっかり）
• トリプルコンビ2（かるい）
• ストレッチ（かるい）

昨日の出来事

昨日は作業日でした。
オリンピックの祝日移動に営業の電話で気づきました。