【リングフィットアドベンチャー】 216日目 風車筋肉痛【Fit Boxing2】230日、2021年07月20日、99.0kg ベルナルドさん 中級コンビネーション1(しっかり)

【リングフィットアドベンチャー】 216日目 風車筋肉痛

胸が筋肉痛でした。
運動強度30の風車
リングフィット アドベンチャー

【Fit Boxing2】230日、2021年07月20日、99.0kg ベルナルドさん 中級コンビネーション1(しっかり)

デイリー

  • ストレッチ(かるい)
  • フックコンビ1(かるい)
  • 中級コンビネーション1(しっかり)
  • トリプルコンビ1(しっかり)
  • トリプルコンビ2(かるい)
  • ストレッチ(かるい)

Fit Boxing2

昨日の出来事

昨日は作業日でした。
オリンピックの祝日移動に営業の電話で気づきました。