日々のこと 万歩計 田口雅孝（たぐっちゃん） 2008年7月3日 先日の「にきにき祭」で万歩計コミュに参加した際、万歩計を頂いたのでここ数日歩いた数を計測しています。 作業日だとほとんどパソコンの前にいるので平均3000歩くらい？ これは少ないですよね。早起きしてウォーキングしたほうが良さそうです。 明日・明後日は出かける予定なので何歩に変わるか楽しみです。 さいきんＣＭで腹筋1回0.3Kcal とかやってますね。 ９０００歩歩くと300Kcalほど消費されるらしいです。 美味しいものを食べるリスクは怖いです。 Continue Reading Previous: シルバーレインとりゅうたまのリプレイ、オバー自慢の爆弾鍋Next: バック破壊・・・ Related Stories 日々のこと 西田塗装の西田さんに活動の報告と相談、野間たけしさんの個人演説会拝聴。地元に頼れる人、信じられる人がいるというのは本当にありがたいし、嬉しいです！ 田口雅孝（たぐっちゃん） 2024年10月19日 日々のこと パート開始して1週間。先輩たちに助けられながら頑張っています。ダイエットにもなり、セルフブランディングにもつながるパート先に就けてありがたいです。 田口雅孝（たぐっちゃん） 2024年10月8日 日々のこと オクトーバー・ラン＆ウォーク参加中。30000歩歩いて、街の新たな魅力を発見できました。 田口雅孝（たぐっちゃん） 2024年10月7日
