【リングフィットアドベンチャー】 242日目　憧れたいリング

リングは自己承認強め。

【Fit Boxing2】256日、2021年08月15日、99.0kg　カレンさん　中級コンビネーション2（しっかり）デイリーストレッチ（かるい）
フックコンビ2（かるい）
中級コンビネーション2（しっかり）
ボディフックコンビ（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は、作業日でした。

ここ数日鹿児島は天候が悪く、風も雨も強いです。

雨風の強い日が続いています。

こんな夏は初めてです。

【リングフィットアドベンチャー】 241日目　リングアローきつい

運動強度30のリングアローはきついです。

【Fit Boxing2】255日、2021年08月14日、99.0kg　カレンさん　中級コンビネーション1（しっかり）デイリーストレッチ（かるい）
初級コンビネーション2（かるい）
中級コンビネーション1（しっかり）
初級コンビネーション1（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は、作業日でした。

ここ数日鹿児島は天候が悪く、風も雨も強いです。

来週は外回りが多いのですが、予報は雨の日ばかりでした。

【リングフィットアドベンチャー】 240日目　録画忘れたFit Boxing2

Fit Boxing2の録画忘れ。
運動はちゃんとしました。

【Fit Boxing2】254日、2021年08月13日、99.0kg　カレンさん　録画し忘れましたデイリーストレッチ（かるい）
トリプルコンビ1（かるい）
トリプルコンビ2（しっかり）
ウィービングコンビ2（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は、地元小学校のPTA新聞の打ち合わせ。

数年で広報部の部長さんは入れ替わるのですが、今年度は前年と同じ部長さんなので、スムーズに作業進んでいます。

コロナ禍で、発行時期なども変更がありますが、いろいろ助けていただきありがたいです。

【リングフィットアドベンチャー】 239日目　落盤事故

押し込み運動は結構きついです。

【Fit Boxing2】253日、2021年08月12日、99.0kg　カレンさん　ボディーアッパーコンビ（しっかり）デイリーストレッチ（かるい）
ウィービングコンビ1（かるい）
ボディーアッパーコンビ（しっかり）
フックコンビ1（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は外回りでした。

取材の事前打ち合わせでした。

日程も決めていただき、いまから楽しみです。

【リングフィットアドベンチャー】 238日目　バトルジム

シンプルに運動しました。

【Fit Boxing2】252日、2021年08月11日、99.0kg　カレンさん　フックコンビ2（しっかり）デイリーストレッチ（かるい）
ボディフックコンビ（かるい）
フックコンビ2（しっかり）
中級コンビネーション2（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は作業日でした。

台風対策で室内にいれていためだかをベランダに戻す作業。

日常が戻ってきた感じです。

【リングフィットアドベンチャー】 237日目　運動強度30は休憩が早い

実運動時間10分で休憩を提案されているみたい。

【Fit Boxing2】251日、2021年08月10日、99.0kg　カレンさん　短めモードデイリーストレッチ（かるい）
中級コンビネーション1（かるい）
初級コンビネーション1（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は、外回りでした。

台風は無事通り過ぎていたので良かったです。

【リングフィットアドベンチャー】 236日目　柿狩り

柿スムージーは大事。

【Fit Boxing2】250日、2021年08月09日、99.0kg　カレンさん　短めモードデイリーストレッチ（かるい）
初級コンビネーション2（かるい）
ウィービングコンビ2（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は、作業日でした。

メダカの台風対策。

南国鹿児島なので台風は随時対応していくしかないなと思います。

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【リングフィットアドベンチャー】 235日目　筋肉は手入れが大事

ジョーワンの名言。

【Fit Boxing2】249日、2021年08月08日、99.0kg　カレンさん　トリプルコンビ2（しっかり）デイリーストレッチ（かるい）
トリプルコンビ1（かるい）
トリプルコンビ2（しっかり）
フックコンビ1（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は、作業日でした。

台風9号はこちらにやってくるようなので、その対策を今日はしようと思います。

【リングフィットアドベンチャー】 234日目　ステップアップ10000回達成！

ステップアップは使いやすいですよね。

【Fit Boxing2】248日、2021年08月07日、99.0kg　カレンさん　中級コンビネーション2（しっかり）デイリーストレッチ（かるい）
ボディアッパーコンビ（かるい）
中級コンビネーション2（しっかり）
ウィービングコンビ1（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は、作業日でした。

めだかの台風対策などしました。

今回の台風は直撃しないようなのですが、ベランダや部屋の掃除になり、いつかくるであろう台風対策のシミュレーションになりよかったです。

 

【リングフィットアドベンチャー】 233日目　風に立ち向かう

お腹の押し込みが大変でした。

【Fit Boxing2】247日、2021年08月06日、99.0kg　カレンさん　初級コンビネーション1（しっかり）デイリーストレッチ（かるい）
ボディフックコンビ（かるい）
初級コンビネーション1（しっかり）
フックコンビ2（かるい）
ストレッチ（かるい）
昨日の出来事

昨日は、午後から商工会議所で開催された政府支援施策の講習に参加しました。

自分はもちろんですが、クライアントさんたちにも案内できそうな情報も得られました。

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