日々のこと 6月から続けている朝型生活。 21時くらいにベットに行き、だいたい21時半から22時ごろに寝て、一度目が覚めて、3時前なら2度寝OK、3時過ぎなら起きるで継続中です。 田口雅孝(たぐっちゃん) 2020年10月13日 6月から続けている朝型生活。 21時くらいにベットに行き、だいたい21時半から22時ごろに寝て、一度目が覚めて、3時前なら2度寝OK、3時過ぎなら起きるで、だいたい4時起きで継続中です。 寝ている最中にスマホ見るといけないので、アレクサに「アレクサいま何時?」ときいているのですが、今日は2時と5時を聞き間違えて2時に起きました。 2時に起きると一日が長い。 本当は20時ごろに寝て、3時に起きるというペースにできればと思っております。 Continue Reading Previous: 機材計画とダイエット計画。バランスとりつつ環境を整えていきたいです。Next: 中学生の子たちのチョーク作品にラッカースプレーを吹きました。 Related Stories 日々のこと 西田塗装の西田さんに活動の報告と相談、野間たけしさんの個人演説会拝聴。地元に頼れる人、信じられる人がいるというのは本当にありがたいし、嬉しいです! 田口雅孝(たぐっちゃん) 2024年10月19日 日々のこと パート開始して1週間。先輩たちに助けられながら頑張っています。ダイエットにもなり、セルフブランディングにもつながるパート先に就けてありがたいです。 田口雅孝(たぐっちゃん) 2024年10月8日 日々のこと オクトーバー・ラン&ウォーク参加中。30000歩歩いて、街の新たな魅力を発見できました。 田口雅孝(たぐっちゃん) 2024年10月7日